罗大伦教你中医食疗《黄帝内经》中的养生原则 【146MB】 [新]


罗大伦教你中医食疗《黄帝内经》中的养生原则 【146MB】

罗大伦博士结合《黄帝内经》智慧,深入解读中医食疗与四季养生。

书中阐述春、夏、秋、冬不同季节的养生原则,分析各季节人体变化,根据体质差异提供精准食疗方案。读者可通过学习顺应四季规律,利用日常食材调理身体,实现未病先防、既病防变,掌握健康主动权,让传统中医智慧融入现代生活,开启健康养生之旅。

 

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